Foto von: Frederick Wallace Hochverehrte Weiber-Leserschaft, unsere Tage sind gezählt, im wahrsten Sinne des Wortes. Wie wir wissen werden Monat für Monat einfache Entscheidungen zu einem Drama umgeschrieben. Wenn Fragen auftauchen, wie: „Was will ich essen?“ „Ja.“ „Was mein ich mit ja?“ „Alles!“ Man starrt minutenlang in den Kühlschrank hinein, als würde der Käse Antwort geben. Ein wandelnder Kontrast aus aufgebläht, beleidigt und gleichzeitig etwas stolz, dass man überhaupt

Hochverehrte Weiber-Leserschaft, kennt ihr das? Man macht etwas, was man eigentlich nicht machen sollte und macht es dann trotzdem? Also... ich kenn es nur zu gut. Aber hey, aus Fehlern lernt man ja bekanntlich. Manche sogar beim ersten Mal. Andere brauchen dafür ein paar Kiesbetten, blaue Flecken oder zumindest einen anderen Blickwinkel auf die eigenen Grenzen. Und weil bei Halbwissen meistens die wichtigste Hälfte fehlt, sollte man sich nicht einfach Kopflos in irgendein Ho

Schnelllebigkeit muss nicht unser Leben bestimmen! Hochverehrte Weiber-Leserschaft, unsere Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, ständiger Veränderung und rasanter Anpassung. Vernetzter, effizienter und vor allem schneller bewegen wir uns durch die Erdneuzeit. Informationen erreichen uns in Sekundenschnelle, Entscheidungen sollen in einem Atemzug getroffen werden, Fortschritte der Technologien entwickeln sich rasant weiter und Trends unterliegen einem ständigen Wandel. Wodurc

Foto von: Marija Zaric Hochverehrte Weiber-Leserschaft, jetzt wird’s lustig. Sicher ist der 1.April der Tag im Jahr, an welchem die höchste Anzahl an Bevölkerung offiziell verwirrt wird. Ein Tag, an dem es völlig akzeptabel ist, Freunde, Familie, Kollegen und manchmal sogar ganze Nationen gepflegt aufs Glatteis zu führen. Ein gelungener Streich ist wie ein kleiner Reset-Knopf für den Kopf: Für einen Moment stolpern wir aus unserer Routine, werden überrascht und merken plötzli

Hochverehrte Weiber-Leserschaft, kennst du das? Man nimmt sich hochmotiviert etwas fest vor und ein paar Wochen später ist alles wieder beim Alten. Damit bist du nicht allein. Direkt zu den 5 einfachen Tipps - Vorsätze einhalten ohne Druck Gelegenheiten für einen Neustart Wenn ein Neues Jahr beginnt, fühlt es sich oft an wie ein leeres Blatt. Wir blicken zurück, ziehen Schlüsse daraus und fragen uns, was wir dieses Jahr verbessern können. Doch um etwas zu verändern braucht es

Die Haut fühlt sich an wie ein gerupftes Huhn, rau, uneben und alles andere als streichelzart? Hochverehrte Weiber-Leserschaft, kennst du das Gefühl, wenn sich die Haut an Armen, Beinen und Po rau anfühlt, kleine Pickelchen sichtbar werden und keine Creme der Welt wirklich helfen kann? Genauso ging es mir lange Zeit. Ich probierte verschiedene Peelings und Pflegeprodukte aus. Einige versprachen wahre Wunder und klangen nach der perfekten Lösung. Doch wirken diese wie Luftblas

Hochverehrte Weiber-Leserschaft, kennst du diese Tage, an denen man aufwacht und sofort diese Schwere spürt? Einfache Dinge fühlen sich an wie unüberwindbare Hürden. Besonders die Erschöpfung, nicht mehr genügend zu sein, vor allem gegenüber den Erwartungen anderer? Nicht weil man faul ist oder sich nicht anstrengt, sondern weil selbst kleine Dinge sich plötzlich riesig anfühlen. Genau an diesem Punkt stand ich vor geraumer Zeit. In der heutigen schnelllebigen und leistungsor

Hochverehrte Weiber-Leserschaft, wollte diese grauen Wolken etwas zur Seite schieben. Wieder mehr Leichtigkeit in unseren Alltag bringen. Ohne mir ständig Schokolade als Rettungsanker reinziehen zu müssen. Und so überlegte ich... Welche einfachen Prozesse meinen Endorphinspiegel zuverlässig und ohne schlechtes Gewissen anheben? Na? Klar. Lachen natürlich! Humor ist ein Prozess den übrigens jeder lernen kann. Also stürzte ich mich in den Sessel und durchstöberte das Internet n

Hochverehrte Weiber-Leserschaft, wenn sich der Tag anfühlt, als wären es zwei Tage gewesen, die Gedanken Pirouetten drehen und die Schultern irgendwo zwischen "Ich bräuchte Urlaub" und "bloß nicht mehr bewegen" festhängen plus die Haut nach Aufmerksamkeit brüllt... Dann gibt es zwei Möglichkeiten: Bademantel an und zuhause verschwinden, oder gleich ein ganzes Wellnesswochenende buchen und abhauen. Für den ersten derartigen Moment habe ich hier mein persönliches Spa Gute Nacht

Foto von: Saiph Muhammad Hochverehrte Weiber-Leserschaft, wann habt ihr euch zuletzt bewusst Zeit füreinander genommen? Nicht zwischen Arbeit, Haushalt und Handybenachrichtigungen. Sondern wirklich Zeit, ohne Termine, ohne Verpflichtung und vorallem ohne das Gefühl, gleich wieder etwas erledigen zu müssen. Ich weiß nur zu gut wie diese Momente im Alltag, zwischen Terminen, To-do-Listen und dem Griff zum Handy schnell verloren gehen. Dabei braucht es garkeinen besonderen Anlas