Valentinstag, ein Tag zu zweit. Wenn Liebe einen Feiertag bekommt.

Hochverehrte Weiber-Leserschaft,

der Tag der Liebesromantik rückt immer näher und mit ihm die große Frage:

Was kann ich meinem Partner oder meiner Partnerin Gutes tun?

Gerade im Alltag geht Nähe zwischen Terminen, To-do-Listen und dem Griff zum Handy schnell verloren. Umso perfekter ist der Valentinstag, um bewusst innezuhalten, Zeit zu schenken und wieder etwas Schwung in die Beziehung zu bringen.

Woher kommt eigentlich der Valentinstag?

Im alten Rom wurde Mitte Februar das Fruchtbarkeitsfest Lupercalia gefeiert. Ein Fest der Reinigung, der Fruchtbarkeit und der Beginn des Frühlings. Dieses heidnische Fest spielte später eine Rolle bei der Umdeutung durch die Kirche.

Der heilige Valentin ist dabei die zentrale Figur. Der Legende nach traute ein Priester namens Valentin heimlich Liebespaare, obwohl dies verboten war. Angeblich wurde er am 14.Februar 269 dafür hingerichtet.

Im Jahr 496 erklärte Papst Gelasius I den 14. Februar offiziell zum Gedenktag des heiligen Valentin, vermutlich auch, um das heidnische Lupercalia-Fest zu ersetzen.

Im Mittelalter dann, besonders durch den Dichter Geoffrey Chaucer, wurde der Valentinstag ausdrücklich mit romantischer Liebe verbunden.

Von da an entwickelte sich der Brauch von Liebesbotschaften und später kamen dann Geschenke hinzu.

Kurz gesagt: Der Valentinstag ist eine Kombi aus römischen Ritualen, christlichen Märtyrergedenken und Mittelalterlicher Liebesromantik und heute vor allem ein Tag jemanden seine Liebe zu offenbaren.

Von der Idee zur Umsetzung:

Wer sich selbst und seinem Partner oder seiner Partnerin etwas Gutes tun möchte, findet hier einen kleinen Tagesplan für ein entspanntes Liebesdate. Keine Pflicht, kein Stress, nur eine Inspiration. Vielleicht entfacht er ja ein kleines bisschen (oder ganz viel) Liebe neu.

Der perfekte Start in den Tag

Was gibt es Schöneres als ein Frühstück im Bett?

Die Sonne blinzelt durch die Vorhänge, der Duft von Kaffee und frischen Croissant liegt in der Luft.

Ein Tag, der ganz ohne Eile beginnt.

Ideen fürs Frühstück:

-Frische Croissants, Brötchen

-Obst

-Joghurt mit Honig

-Rührei

-Saft und Kaffee

Kleine Extras machen den Unterschied:

Eine Handgeschriebene Karte, leise Musik

im Hintergrund ( z.B.: Parcels), eine Rose und eine Kerze.

Zeit lassen, reden, lachen und einfach die Nähe genießen.

Anschließend gemeinsam aufstehen, vielleicht zusammen Duschen, bequeme Kleidung anziehen und bewusst langsam in den Tag starten.

Vormittag, Zeit statt Termine

Ein Spaziergang im Park, um den Block oder eine kleine Auszeit draußen (auf dem Balkon) mit einer Decke und einem warmen Getränk.

Handy bewusst weglegen und einfach mal den Fokus nur auf euch.

Zwischenmahlzeit einlegen

Erdbeeren mit Schokolade, etwas Leichtes, damit der Tag entspannt bleibt.

Nachmittag, Nähe und Entspannung

Am Nachmittag gemeinsam einen Film schauen, Musik hören oder einfach eine Kuschelzeit einlegen.

Gegenseitig mit Duftöl einmassieren.

Ein Buch vorlesen oder über gemeinsame Erinnerungen sprechen.

Abend, Wellness und Romantik

Wohnung gemütlich machen, Licht dimmen, Kerzen anzünden und ein warmes Bad vorbereiten.

Bademäntel, Handtücher und leise Musik und die Spa-oase-zeit kann beginnen.

Kein Zeitdruck, sondern einfach nur genießen.

Danach gemeinsam ein Lieblingsessen zubereiten oder einfach mal was zu essen bestellen.

Ein romantisches Candle-light Dinner.

Zum Abschluss

Zusammen auf die Couch.

Gespräche, Nähe, Dankbarkeit für den Tag.

Vielleicht ein kleiner Wunsch, ein Kompliment oder eine liebevolle Geste.

Genau diese ruhigen Momente sind manchmal jene, die am längsten bleiben.

Optional, eine kleine Geschenkidee für den/die Partner/in:

-Ein handgeschriebener Liebesbrief

-Ein Fotobuch mit gemeinsamen Erinnerungen

-Schmuck mit Gravur

-Gutscheine ( Paar-Massage, Frühstück, Ausflug)

-Duftkerzen oder Massageöl

-Gemeinsame Erlebnisse (Konzert, Kurztrip, Kochkurs)

Oder mein absoluter Favorite:

Glas

Zettel

-Date-Jar (kleine Zettel mit Ideen für gemeinsame Dates)

So funktioniert’s:

Ihr schreibt verschiedene Date-Vorschläge auf Zettel (z. B. „Picknick im Park“, „Kochabend mit neuen Rezeptideen“, „Spaziergang ohne Handy“) usw.

Die Zettel kommen ins Glas.

Wenn ihr Zeit für ein Date habt, zieht ihr zufällig einen Zettel und macht genau das.

Bringt Abwechslung in die Beziehung und nimmt die Frage „Was machen wir heute?“ ab.

Man kann auch verschiedene Varianten nutzen, wie z.B.:

Nach Budget sortieren

Nach Jahreszeit

Mit Challenges („ohne Geld ausgeben“, „nur draußen“)

Kurz gesagt: Ein Date Jar ist eine einfache, kreative Methode, um gemeinsame Zeit spannender zu gestalten.

Ich hoffe, es war ein bisschen Inspiration für dich dabei und wünsche dir und deinem Partner/ deiner Partnerin einen entspannten Valentinstag.

Mit herzlich vorzüglichen Romantik-Grüßen,