13 ungewöhnliche Spa-Erlebnisse als Inspiration für deine nächste Reise
Von Baden in unterirdischen Thermalhöhlen bis zu schwimmenden Saunen im Eis.
Diese 13 Spa-Erlebnisse sind alles andere als gewöhnlich.
Wenn du nicht einfach nur in einem Hotelpool entspannen möchtest, sondern etwas suchst, das sich wie ein kleines Abenteuer anfühlt, ist diese Liste für dich.
Außergewöhnliche Orte aus verschiedenen Ländern.
Von romantisch und luxuriös bis wild, ursprünglich und ein bisschen verrückt.
Ungewöhnliche Spa-Erlebnisse
1. Island - Sky Lagoon
Baden am Rande des Atlantiks
Eine Reise für alle Sinne. Wo Himmel und Meer sich berühren.
Wer seine nächste Reise nach Island plant, sollte dieses Spektakel unbedingt ausprobieren.
Das direkt am Meer gelegene Geothermalbad ist berühmt für seinen 75 Meter langen Infinity-Pool, der nahtlos in den Nordatlantik übergeht.
Das 2021 eröffnete Bad bietet eine luxuriöse, kulturell verwurzelte Alternative zur Blauen Lagune und nutzt klares, überhitztes Süßwasser von etwa 38–40 °C.
Dazu gibt es ein traditionell inspiriertes Wellnessritual mit Sauna, Kaltwasser und Dampfbad.
Ab ca. 115 € (je nach Buchungszeit und Kurs).
Das 7-stufige Skjól-Ritual
1Lagune: Entspannen im warmen, geothermischen Wasser direkt am Meer.
2 Kuldi/Kaltwasserbecken: Ein kurzer Frischekick im Kaltwasserbecken.
3 Ylur/Sauna: Aufwärmen in der riesigen Sauna und genießen.
4 Súld/Kalter Nebel: Eine Kaltnebelzone sorgt für die nächste Erfrisch
5 Peeling: Auftragen des Sky Lagoon Körperpeeling mit Meersalz und natürlichen Ölen.
6 Gufa/Dampfbad: Jetzt geht´s ins Dampfbad, um die feuchtigkeitsspendende Wirkung des Peelings zu maximieren.
7 Süße/Elixier: Zum Schluss gibt es einen süßen Krähenbeerensaft-Elixier zum genussvollen ausklingen lassen.
2. Ungarn - Miskolctapolca Cave Bath
Baden in einer natürlichen Höhle
Ein Thermalbad, das sich wie eine verborgene Grotte anfühlt.
Du schwimmst durch unterirdische Höhlenräume, während sich warmes Thermalwasser unter natürlichen Felsdecken erstreckt.
Die warmen Karst- und Thermalquellen in den Höhlenhallen (wie der Alten Höhlenhalle, der Sternenhalle oder der Römerhalle) liegen meist zwischen 30 °C und 35 °C.
Das Wasser hat einen geringeren Mineralgehalt als herkömmliches Heilwasser, weshalb man ohne strenge zeitliche Beschränkung darin baden kann.
Das Höhlenklima gilt außerdem als lindernd bei Gelenk- und Atemwegserkrankungen.
Täglich von 09:00 bis 19:00 Uhr
Eine Tageskarte für Erwachsene kostet ca. 23 EUR, ermäßigte Tickets (Kinder, Studenten, Senioren) liegen bei knapp 18 EUR) 3-Stunden-Karten sind günstiger.
Neben den Höhlengängen gibt es einen Saunapark (finnische Saunen, Dampfbad, Infrarotkabinen) sowie weitläufige Außenbecken
Wichtig: Vor der Reise den aktuellen Betriebsstatus prüfen.
3.Schweden - Arctic Bath
Sauna auf einem arktischen Fluss
Kontrasten extremer Wärme und Kälte
Du wechselst zwischen Sauna, Wellnessanwendungen und einem Bad im kalten Wasser.
Das schwimmende Hauptgebäude: Die kreisrunde Architektur der Haupt-Wellness-Oase ist optisch an die historische Tradition der Holzflößerei in der Region angelehnt und erinnert an einen Mikado-Haufen aus Baumstämmen. Im offenen Mittelpunkt des kreisförmigen Gebäudes befindet sich ein natürliches Kaltwasser-Tauchbecken, das direkt vom Flusswasser gespeist wird. Im Winter wird dieses Loch im Eis ständig offen gehalten. Die gesamte Anlage verändert sich mit der Natur:
Im Sommer schwimmt das Hotel frei auf dem sanft fließenden Wasser, während es im arktischen Winter fest im dicken Eis des Flusses einfriert .
Mehrere Trockensaunen, eine Dampfsauna und Außen-Whirlpools (Hot Tubs) mit Blick auf die umliegende Wildnis..
Das Resort verfügt über insgesamt 12 Holzhütten, Wasserhütten oder Landhütten.
Beide Varianten bieten riesige Panoramafenster, die ideal zur Beobachtung von Polarlichtern einladen.
Der Spa-Zugang ist für Hotelgäste im Aufenthalt inbegriffen. Externe Besucher können (begrenzt und nach vorheriger Reservierung je nach Verfügbarkeit) ein Spa Day Package buchen.
Übernachtung inkl. Spa-Zugang & Frühstück: Variiert je nach Saison und Zimmertyp (schwimmende Flusskabinen oder Landhütten), ab ca. 700 € bis über 1.200 € pro Nacht für zwei Personen.
Spa-Tagespaket (für externe Gäste): Ab ca. 110€ pro Person (50 % Ermäßigung für Kinder bis 12 Jahre), inklusive 2 Stunden Spa-Zeit, Leih-Badebekleidung, Bademantel, Slippern und einem kleinen Geschenk.
4.Finnland - Löyly
Sauna und Sprung in die Ostsee
Das Sauna- und Meereserlebnis
Das Wellness-Erlebnis im Löyly Helsinki ist der Inbegriff finnischer Saunakultur in moderner, preisgekrönter Architektur. Die Kombination aus extremer Hitze und dem anschließenden Sprung in die eiskalte Ostsee zieht das ganze Jahr über Einheimische und Reisende gleichermaßen an.
Die Saunen Löyly bietet kontinuierlich sowohl eine klassische, holzbeheizte Sauna als auch eine traditionelle, tiefschwarze Rauchsauna.
Der Sprung ins Meer: Direkt von den Saunen führen Holzstege und Leitern in die Ostsee. Im Winter wird hierfür ein Loch ins Eis geschnitten, sodass das Eisbaden ganzjährig möglich ist.
Kleiderordnung: Da es sich um eine gemischte öffentliche Sauna handelt, ist das Tragen von Badebekleidung obligatorisch.
Eintritt: Ein 2-stündiges Zeitfenster kostet 29,00 € pro Person.
Inklusive: Im Preis enthalten sind ein Handtuch, eine Sitzunterlage für die Saunabänke sowie Shampoo und Duschgel.
Extras: Badebekleidung kann vor Ort für ca. 8,00 € geliehen werden. Es wird dringend empfohlen, eigene Badeschlappen/Flip-Flops mitzubringen, da die Holzterrassen im Winter extrem kalt und rutschig sein können.
Die Saunazeiten variieren leicht je nach Wochentag
Montag, Dienstag & Donnerstag: 12:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 – 11:00 Uhr (Morgensauna) & 13:00 – 22:00 Uhr
Freitag: 13:00 – 23:00 Uhr
Samstag: 09:00 – 11:00 Uhr (Morgensauna) & 13:00 – 23:00 Uhr
Sonntag: 11:00 – 21:00 Uhr
Eine Online-Reservierung im Voraus über die Löyly-Webseite ist unbedingt notwendig, da die Plätze strikt limitiert sind und besonders an Wochenenden oder Abenden Wochen im Voraus ausgebucht sind. Nach dem Saunagang lohnt es sich übrigens, im hauseigenen Restaurant die berühmte finnische Lachssuppe ( Lohikeitto ) zu probieren.
5.Dänemark - CopenHot
Eine Kombination aus Sightseeing und heißem Bad
Ideal für Freundesgruppen und ungewöhnliche Date-Ideen.
Der feste Wellness-Bereich von CopenHot befindet sich auf der hippen Halbinsel Refshaleøen im Gebiet Little Siberia.
Holzbeheizte Whirlpools direkt an der Kaikante mit Panoramablick auf das Wasser und die Skyline.
Große Saunen: Urige Holzsaunen (wie die Timber und Dragon Sauna), in denen auch geführte Aufgüsse stattfinden.
Kaltwasserbecken, zur Abkühlung nutzt man Becken mit frischem, ca. 10 °C kaltes Ostseewasser.
Kombi-Tipps für den Besuch
Wer die Fahrt auf dem Wasser unbedingt mit Wellness verbinden möchte, nutzt am besten das Sail & Spa Kombi-Ticket . Dabei fährt man eine Stunde lang mit einem elektrischen Boot von GoBoat Denmark durch den Hafen, wird direkt am Kai abgesetzt und entspannt im Anschluss für 1,5 Stunden in den heißen Whirlpools und Saunen von CopenHot. Der Standort lässt sich zudem ideal mit einem Besuch auf dem nahegelegenen Streetfood-Markt Reffen abrunden.
Die Kosten variieren je nach Art des Erlebnisses (geteilt oder exklusiv privat)
6.Italien - QC Terme Pré Saint Didier
Thermalwasser mit Alpenpanorama
Du badest in warmem Thermalwasser mit Blick auf die Alpen
Die warmen, eisenhaltigen Quellen wurden schon von den alten Römern geschätzt und fließen mit einer natürlichen Temperatur aus den Felsen. Sie wirken besonders entspannend auf die Muskeln und regenerierend für die Haut.
Das absolute Highlight sind die Außenbecken. Während Sie im dampfenden Thermalwasser entspannen, blicken Sie direkt auf den schneebedeckten Gipfel des Mont Blanc. Besonders im Winter, wenn ringsherum der Schnee liegt, ist die Atmosphäre magisch.
Das Resort verbindet historische Architektur aus dem 19. Jahrhundert mit modernem Luxus. Es bietet über 40 verschiedene Wellness-Praktiken, darunter sensorische Becken, Dampfbäder, Ruheräume mit Panoramablick, Schlammbäder und thematische Saunen.
Im Eintrittspreis ist meist das typische QC Terme Buffet enthalten, eine Auswahl an gesunden Snacks, Obst, Backwaren und Erfrischungen für den perfekten Wohlfühltag.
Da das Spa sowohl bei Einheimischen als auch bei Urlaubern äußerst beliebt ist, sollten Sie Tickets unbedingt online buchen.
7.Deutschland - Liquidrom Berlin
Schwerelosigkeit zu elektronischen Klängen
Der Fokus liegt auf Entspannung.
Das Liquidrom in Berlin bietet ein einzigartiges Wellness-Erlebnis, bei dem man in einem abgedunkelten Kuppelsaal in warmem Salzwasser schwebt und dabei unter Wasser elektronische Klänge lauscht (Dienstag, Donnerstag und Samstag)
Das Wasser hat einen hohen Salzgehalt, sodass Sie mühelos an der Oberfläche treiben können.
Die elektronischen Beats, Ambient-Klänge oder Live-DJ-Sets werden über spezielle Unterwasser-Lautsprecher übertragen.
Sanfte Farben und Lichteffekte an der Betonkuppel verstärken die beruhigende Atmosphäre.
Finnische Sauna, Kelo-Sauna, Himalaya-Salzsauna und ein Dampfbad.
Ein japanisch inspirierter Heißwasser-Außenpool in einem geschützten Innenhof.
Verschiedene Wellness- und Aromaöl-Massagen (vorab buchbar).
Im großen Thermalbad (Kuppelhalle) und im Außenbereich wird Badekleidung getragen. Die Saunawelt ist ein klassischer FKK-Bereich (textilfrei).
Es wird darum gebeten, sich nur im Flüsterton zu unterhalten.
8. Spanien - AIRE Ancient Baths Barcelona
Kerzenlicht und antike Badewelten
Du bewegst dich durch verschiedene Wasserwelten bei gedämpftem Licht.
Untergebracht in einem sorgfältig restaurierten Backsteingebäude aus dem 18. Jahrhundert, direkt neben dem historischen Mercat del Born, tauchst du hier in eine mystische, unterirdische Welt ein, die ausschließlich von hunderten flackernden Kerzen erleuchtet wird. Inspiriert von den antiken Badetraditionen der Römer, Griechen und Osmanen, bietet dieser exklusive Wellness-Tempel eine vollkommene sensorische Auszeit, in der Smartphones streng verboten sind.
Während eines zeitlich regulierten 90-minütigen Aufenthalts bewegt man sich völlig frei durch verschiedene, stimmungsvolle Stationen.
Entspannendes Warm- (36 °C) und Heißwasserbecken (40 °C). Ein kaltes Erfrischungsbecken sowie ein eiskaltes Tauchbecken (16 °C) zur Kreislaufaktivierung. Ein stark salzhaltiges Becken, in dem der Körper wie im Toten Meer völlig schwerelos an der Oberfläche treibt.
Ein großes Becken mit tausend sanft massierenden Hydromassage-Düsen. Ein aromatisches Dampfbad, das von sanften Düften wie Orangenblüten begleitet wird.
Ergänzend lassen sich maßgeschneiderte Behandlungen hinzubuchen. Ein leiser Gong signalisiert den Gästen während des Badens diskret, wann ihre Massageanwendung beginnt.
90 Minuten freier Rundgang durch alle Becken inklusive Tee-Verkostung in der Relax-Zone ab 76€.
9. Deutschland - Friedrichsbad
Ein historisches Bade-Ritual
Das Baden wird zu einem Ritual statt zu einem gewöhnlichen Thermenbesuch.
Hier durchläufst du eine festgelegte Abfolge von Wärme-, Dampf- und Badephasen, inspiriert von römischer und irischer Badekultur.
Friedrichsbad in Baden-Baden zählt seit seiner Eröffnung im Jahr 1877 zu den beeindruckendsten und traditionsreichsten Badehäusern Europas. Die antike römische Badekultur mit irischen Heißluftbädern wird zu einem einzigartigen, 17-stufigen Wellness-Ritual. Das ca. 3-stündige Ritual führt den Körper systematisch durch verschiedene Temperaturzonen, von sanfter Warmluft bis hin zu mineralreichem Thermalwasser unter einer monumentalen Kuppel. Das Zeremoniell folgt einer festen, perfekt aufeinander abgestimmten Abfolge, die den Körper zunächst langsam erwärmt, reinigt und anschließend schrittweise wieder abkühlt.
Badetage mit & ohne Badekleidung. Jeden Mittwoch & Samstag mit Badekleidung, an diesen Tagen können Sie das Friedrichsbad ausschließlich in Badekleidung betreten. An allen anderen Tagen (Mo, Di, Do, Fr, So) wird traditionell ohne Badekleidung gebadet. Bereits ab 39€
10.Österreich - AQUA DOME
Schweben in futuristischen Thermalbecken
Eine futuristische Architektur vor einer alpinen Naturkulisse.
Die markanten, schalenförmigen Außenbecken scheinen über der Tiroler Berglandschaft zu schweben. Die Tirol Therme Längenfeld im Ötztal (Tirol, Österreich) ist ein futuristisches Thermenresort, das für seine scheinbar schwebenden, kreisrunden Schalenbecken und die alpine Bergkulisse bekannt ist.
Schwebendes Schalenbecken: Drei markante, von außen wie schwebend wirkende Schalenbecken (Soleschale mit 5 % Salzgehalt und Unterwassermusik, Schwefelschale und Massageschale) befinden sich im Außenbereich und sind über einen beleuchteten Glaskegel erreichbar.
Thermalwasser: Das sulfathaltige, natrium- und chloridhaltige Heilwasser sprießt aus 1.865 Metern Tiefe und wird mit ca. 34 °C bis 36 °C in den 12 verschiedenen Innen- und Außenpools geleitet.
Thermendom: Der gläserne, kristallförmige Hauptdom bildet das architektonische Zentrum mit zwei großen Indoor-Becken.
Sauna & Spa: Umfangreiche Saunalandschaft sowie das exklusive, zweigeschossige Spa 3000 für Hotel- und ausgewählte Day-Spa-Gäste.
Besonderheiten: Regelmäßiges Mondscheinbaden (jeweils freitags bis Mitternacht) und der Kinderbereich „Alpen Arche Noah“.
Für einen Day Spa Tag ab 109€ pro Person
11. Slowenien - Terme Olimia
Wellness zwischen Kunst und Inszenierung
Die Terme Olimia im slowenischen Podčetrtek gilt als architektonisches und konzeptionelles Meisterwerk der europäischen Wellnesslandschaft. Durch die Zusammenarbeit mit dem renommierten Architekturbüro Enota hat sich das einstige klassische Kurbad in eine organisch fließende Erlebniswelt verwandelt, in der Design, Licht und Natur zu einer beeindruckenden Inszenierung verschmelzen.
Das Wellness Orhidelia ist das exklusive, futuristische Herzstück der Anlage (Zutritt erst ab 15 Jahren). Es wurde mehrfach zur besten Wellness-Anlage Sloweniens gekürt.
Die Gebäude graben sich teils in die Erde und sind komplett mit der Hügellandschaft verwoben. Im Inneren dominieren organische Formen, mystische violett-schwarze Farbtöne, beleuchtete Orchideenmotive und barocke Stilelemente, die an eine Theaterkulisse erinnern.
Das Wasser-Erlebnis: Innen- und Außenbecken mit Unterwassermusik, Lichteffekten und einer im Becken integrierten Bar.
Die Saunawelt: Ein zweistöckiger Bereich mit 8 Themen-Saunen, Ruheräumen mit Wasserbetten und einer FKK-Außenterrasse. Legendär sind die hier gefeierten, theatralischen Sauna-Aufguss-Shows („Masters of the Wind“).
Ungewöhnliche Saunen, moderne Ruheräume und aufwendig gestaltete Wellnessbereiche machen die Anlage zu einem Erlebnis für die Sinne.
Eine spektakuläre, skulpturale Dachkonstruktion überspannt ein riesiges Spieleparadies mit Kletterwänden über dem Wasser, Rutschen, einem 7D-Kino und digitalen Spielbereichen.
Termalija Relax & Vodian: Ruhigere, lichtdurchflutete Bereiche mit Fokus auf klassisches Thermalbaden, Wassermassagen und Regeneration.
Die Terme Olimia inszeniert Wohlbefinden nicht nur visuell, sondern auch mental durch ein stark fokussiertes Selfness-Programm mit geführte Meditationen im Wasser ( Ai Chi ).
Klangtherapien mit Gongs und tibetischen Klangleitern.
Achtsamkeitsübungen wie Barfußlaufen auf Sensorikpfaden und Waldbaden.
Das gesamte Resort ist durch unterirdische, beheizte Gänge miteinander verbunden, sodass Gäste im Bademantel alle Bereiche von Hotels erreichen können.
4 Sterne Wellness Hotel Sotelia: Ein architektonisches Highlight, dessen begrünte Kaskadenfassade optisch mit der Natur verschmilzt. Es verwaltet das exklusive Spa Armonia.
4Sterne Hotel Breza: Klassisch-gemütliches Hotel mit direktem Anschluss an das Gesundheitszentrum.
Glamping Olimia Adria Village & Aqualuna: Im Sommer eröffnet der luxuriöse Zelt- und Glampingplatz sowie der riesige Outdoor-Wasserpark Aqualuna mit der bekannten „King Cobra“-Adrenalinrutsche.
12.Türkei - Cağaloğlu Hamam
Ein osmanisches Bade-Ritual
Eine historische Badekultur, die seit Jahrhunderten praktiziert wird.
Das Cağaloğlu Hamam in Istanbul ist eines der berühmtesten und kulturell faszinierendsten traditionellen türkischen Badehäuser der Welt. Erbaut im Jahr 1741 unter Sultan Mahmud I. Es gilt als das letzte große Hamam, das in der Epoche des Osmanischen Reiches errichtet wurde. Es verbindet klassische osmanische Architektur mit barocken Elementen und besticht durch seine monumentale Marmorkuppel sowie die prächtigen Bögen und Säulen im Inneren.
Das Badehaus liegt im historischen Viertel Sultanahmet und blickt auf eine lange Liste prominenter Gäste zurück, von Florence Nightingale und Kaiser Wilhelm II. bis hin zu modernen Ikonen wie Cameron Diaz und Kate Moss.
Du liegst auf warmem Marmor, während dich ein traditionelles Ritual aus Dampf, Peeling und Schaummassage erwartet.
Das klassische Erlebnis beinhaltet das Entspannen auf dem heißen Marmorstein, ein intensives Ganzkörper-Peeling mit einem traditionellen Ziegenhaarhandschuh und eine ausgiebige Schaummassage. Zum Abschluss werden traditioneller Tee, hausgemachtes Sorbet und Turkish Delight gereicht.
Kulinarik direkt nebenan - Zum Hamam-Komplex gehört das erstklassige Courtyard-Restaurant Lokanta 1741, das sogar im Michelin-Guide empfohlen wird, ideal für ein Abendessen nach dem Bad.
Preise & Niveau: Da es sich um ein historisches Luxus-Hamam handelt, sind die Preise deutlich höher als in kleineren, weniger bekannten Badehäusern in Istanbul. Es wird auf Sauberkeit und ein exklusives Ambiente geachtet.
Reservierung: Da das Hamam sowohl bei Kulturbegeisterten als auch bei internationalen Reisenden äußerst beliebt ist, wird eine zukünftige Online-Reservierung über die offizielle Buchungsseite dringend empfohlen.
Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 22:00 Uhr, Freitag bis Sonntag sogar bis 23:00 Uhr. Die Bereiche für Frauen und Männer sind streng getrennt.
13.Schweden - Adventuremine Sauna Experience
Sauna tief unter der Erde
Ein außergewöhnliches Saunaabenteuer führt dich in ein ehemaliges Bergwerk.
Dort erlebst du einen geführten Wechsel zwischen kalter Untertageumgebung und wohltuender Saunahitze.
Die Adventuremine Sauna Experience (schwedisch: Äventyrsgruvan in Tuna Hästberg, nahe Borlänge in Dalarna) bietet eines der außergewöhnlichsten Wellness-Erlebnisse weltweit:ein Saunaritual 80 Meter tief unter der Erde.
Inmitten einer 1968 stillgelegten historischen Eisenerzmine kombiniert diese Tour raues Abenteuer mit purer Entspannung.
Das Saunaritual „Lady of the Mine“: Das Ritual ( Gruvfruns Basturitual ) ist eine Hommage an den mystischen Schutzgeist, der der Legende nach über das Bergwerk wacht.
Durch große Panoramafenster blickt man direkt aus der heißen Holzsauna auf einen riesigen, unterirdischen Bergsee. Zwischen den Saunagängen steigen die Gäste über Leitern in dieses glasklare, türkisfarbene Wasser. Die Wassertemperatur beträgt das ganze Jahr über eisige 4 bis 5 °C .
Nach dem Wechselbad der Gefühle wird unter Tage eine traditionelle Platte mit lokalem Käse und Wurst (von regionalen Erzeugern wie MurboAnnas ) zusammen mit alkoholfreien Getränken serviert.
Die gesamte Tour dauert etwa 3,5 bis 4 Stunden . Sie beginnt mit einer geführten, rund 45-minütigen Wanderung durch die tiefen Stollen und Felskammern der Mine, bevor das eigentliche, zweistündige Ritual beginnt.
Umgebungstemperatur: In der Mine herrschen konstant 4 °C . Entsprechend wichtig ist warme Kleidung (Pullover, dicke Jacke, Mütze) für den Weg zur Sauna und zurück.
Helm und Stirnlampe werden vor Ort gestellt. Mitzubringen sind Badebekleidung, Handtücher sowie feste Wanderschuhe und warme Socken. Wichtig: Aus Umweltschutzgründen darf vor der Tour auf Haarspray oder ähnliche neuartige Produkte verzichtet werden, um das sinnvolle Ökosystem des Wassers zu schonen.
Das Mindestalter beträgt 12 Jahre (bis 14 Jahre nur in Begleitung). Es ist eine normale körperliche Fitness erforderlich, da Treppen und Leitern bewältigt werden müssen. Das Maximalgewicht liegt bei 120 kg.
Das Ticket für das exklusive Saunaritual liegt bei ca. 2.495 SEK (ca. 215 EUR) pro Person. Eine vorherige Online-Buchung über die Webseite ist zwingend erforderlich.
Und, welches Spa-Erlebnis darf es bei deiner nächsten Reise sein?
Für noch mehr Inspiration findest du hier weitere Ideen für deine nächste Auszeit.
Wohin auch immer es dich treiben mag, lass dich fallen und genieß die Zeit.
Mit herzlich vorzüglichen Abenteuer-Grüßen,
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